mirabella_2014 (mirabella_2014) wrote,
mirabella_2014
mirabella_2014

Categories:

Асаны - позы

Асаны - отличительная черта йоги. Они переносят упражняющегося из физического плана в духовный. Под словом "асана" подразумевается принятие телом определенной позы с мыслью (воображение) что бог - внутри нас. Асана должна быть устойчивой, с тем чтобы не погасить божественную искру внутри нас.
Овладение асанами, приходит тогда, когда прекращается усилие и наступает стабильность. Стабильность приводит к состоянию блаженства.
Асана, выдерживаемая в таком состоянии выполняется уже не физическим или физиологическим телом, а внутренней энергией или силой. В этом состоянии тело становится нам подвластным, двойственность исчезает и упражняющийся достигает единства тела, духа и души.
Практика асан придает устойчивость телу, освобождает от болезней и придает легкость всему существу. Это состояние умиротворенности души.
Тело и дух взаимосвязанны и взаимозависимы и любое нарушение в теле вызывает нарушение духа и наоборот. В йоге тело и дух воспитываются посредством неуклонного процесса практики асан чтобы предотвратить любое нарушение в их функционировании.
Такая практика дает здоровье, уравновешенность, подвижность и иммунитет от болезней. Секрет победы над телом заключен в овладении позами йоги.
продолжение следует.
(Yoga for women)
Tags: life and happiness, women, yoga
Subscribe

  • Красота требует жертв

    Пластическя хирургия или косметическая стала реальностью не так давно. Хотя на гребне этой волны появилось немало и шарлатанских клиник. Впервые…

  • LiveJournal is 22 today!

    Domain LiveJournal.com was registered on April 15, 1999. The same year, the cult movie "The Matrix" was released, the 6 billionth inhabitant of the…

  • Япония в фотографиях

    Просматривая файлы с фотографиями о Японии захотелось поделиться. Неоднократно побывав в Японии, хочется снова туда вернуться. Учитывая нынешнюю…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments