Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Озарение

В нынешний мир технологий и гаджетов, реклама маркетинг играют решающую роль в продвижении бизнеса, продукции и всего того что навешивают людям тоннами, только выкладывай деньги. Деньги правят миром и всем чем хотите людьми, умами итд. Китайцы очень скрытные по натуре своей. Никогда не расскажут и не будут хвалиться своими планами, бизнесом и всем остальным, а тем более бесплатными советами. Выкладывай деньги на стол и тогда может что то узнаете по капле, а каждая капля будет стоить вам и это не будет дешево. Как только деньги вышли на арену бизнесов китайская медицина и ее секреты стали выдаваться порциями желающим овладеть чудом иглоукалывания. И даже не все владеющие этим исскуством делятся охотно. У каждого специалиста есть свой секрет свой подход. Будучи в Китае проходя практику и усовершенствование по технике иглоукалывания в стационарах поток иностранных студентов не иссякает и этот поток тянется со всех уголков земной цивилизации. Все хотят постичь и овладеть исскуством иглоукалывания, траволечения, китайскими практиками и многим другим что включает в себя альтернативная медицина. Однажды на учебе случилось такое видеть и зреть то что наглядные пособия для студентов а это таблицы, схемы итд, использовались преподами очень широко и да что успел для себя записать, законспектировать то и успел. Так вот одна аргентинка облегчила себе труд она воспользовалась камерой и стала щелкать все эти таблицы и схемы, так вот на другой день мы не увидели больше никаких таблиц и наглядных пособий. Так что даже в мире денег не все можно скупить, и даже знания.
Другой стороной продвижения самих себя заметила что есть такие и это не единицы и не случайный выпавший из толпы, имея свой вебсайт пишет отзывы от самого себя под видом различных клиентов а именно тем чем этот сервис хорош и чем больше будет откликов естественно хороших тем быстрее вы заполучите себе клиентов. То же происходит и с продукцией например различные витамины, добавки и даже медикаменты.
Однажды решила пропить типа бадов где страстно рекламируют снижение и улучшение того то и сего то. Пила честно и добросовестно и не месяц а полгода. И что вы думаете? Проверила анализ крови но никаких даже микроскопических изменений не случилось. Насчет витаминов кое что проверено, также руководствуясь научными публикациями скажу так и это подтверждает примерами из практики что польза от этих витаминов нулевая. И разницы абсолютно никакой что вы пьете их что не пьете...
А что же делать встанет вопрос и как быть, где искать ахилесову пяту. Ищите в себе, то что годами копится в организме, складируется и вдруг наступает момент что что то нужно предпринимать и мы кидаемся за волшебными таблетками, и думаем что вот она эта таблетка выпил и все можешь спать спокойно, будешь жить! Нет дорогие человеки такого не случится а тут вам и среда загаженная и отравленная всем чем можно, и продукты модифицированные или нет но состряпанные для продвижения бизнеса всех кто эти продукты производит, а да вот если вы хотите органику то выкладывайте свои деньги на прилавок, но еще есть вопрос все ли это следует правилам и законам технологий. Где и как можно выжить в современных реалиях без стрессов, катаклизмов в окружающей среде
Будьте здоровы!

И снова Цигун - Qigong


Всем нам хочется оставаться молодыми и не стареть, не иметь проблем с телом и здоровьем. Каждый выбирает для себя каким активным видом спорта желательно занятся. Обучаясь китайской медицине нас обучали технике китайского массажа "Твина", а также тайчи и цигун. Выбрав цигун и изучая формы этой гимнастики-медитации следуешь определенным курсом, и постепенно день за днем упражнения доходят до автоматизма. Начиная любой вид китайских практик вначале кажется что ничего особенного в них нет, ну дышишь, двигаешь руками, замираешь во время медитации, но постепенно начинаешь чувствовать что это не просто движения, а механизм отработанный и позитивно влияющий на мозг - как расслабление, умиротворение и отключение от большинства жизненных проблем. А тк наша жизнь это сплошной поток стрессовых ситуаций то и возникает необходимость борьбы со стрессом. Мы ищем ходы и выходы, волшебные таблетки, психологов а ведь каждый из нас способен вылечить себя сам. НО увы это занятость, нехватка времени, хроническая усталость и просто лень матушка.
Collapse )

(no subject)

Жизнь удивительная и интересная во всех ее сюпризах и явлениях. Особенно в настоящем или в текущем. Всем без исключения и по праву интересно знать как сохранить себя и свое тело подольше молодым и крепким в плане здоровья. Люди ищут и пытаются открыть, или узнать где же та заветная таблетка молодости. Кто то пьет пачками травы, или же добавки как их называют, вытяжки из какого либо продукта, или субстрата. А тело стареет, суставы изнашиваются, мышцы теряют свою массу, а вот жирок тот самый появляется в различных местах организма то биш область бедер, живота, подборока и шеи ну и еще может быть в каких то местах.
Очень много статей о проблемах холестерина в организме. И много разногласий в этой области научных разработок или исследований. Например статины, одни за их прием, другие против, а где золотая середина. Да питание, здоровый образ жизни без стрессов и химии, без переработок, крепкого сна и радостей на каждый день. Заинтересовала недавняя статья о тех же статинах. Оказывается да, холестерин нужен организму, и есть плохой и есть хороший. Получается так что играет роль или коэффициент отношения этих двух загадочных существ. Так вот если плохого много а хорошего мало это плохо и чем выше эта разница тем больше риска получить срыв или осложнение в виде инфарктов или инсультов.
И так, где рецепт волшебного зелья, и как его получить. Как сохранить энергию тела, устранить хроническую усталость, желание двигаться и быть всегда в форме. Это вопрос, и не каждый на него ответит, да и ответит ли кто вообще?
Даже если взять относительно здорового человека, все равно найдется какая то проблема в организме тк наш век это век стрессов, переработок, недосыпаний или пересыпаний, хроническая усталость, и конечно депрессия из которой не так то просто выбраться. На все про все нужна сила воли, желание и упорство для искоренения всех зверьков засевших в теле.
Да еще забыли про лишний вес, а это тоже результат стрессов, заедание переживаний и волнений, вот это все. Борьба с невидимым врагом а это не один враг, почему то их становится все больше.
И так о холестерине, люди пьют статины годами, тк есть мнение и примеры когда внезапное прерывание приема статинов приводит к начальному результату то биш увеличению содержания этого зверя в организме. И что делать? Снизить дозу до минимальной и продолжать прием, или же полностью отказаться от таблеток. Дело в том что в наше стрессовое время высокий холестерин уже и в молодом организме поселился. Мнение такое что он помолодел. А тут все и генетика, наследственность и все такое.
Да, забыли о скрытом диабете, диабете номер 2.
Так что же делать, в чем выход из всех этих ситуаций, кто нам скажет?
Люди пишут, делятся личным опытом, советуют, но ведь мы все разные, и к каждому нужен индивидуальный подход. То что копится годами в организме, складируется в теле, не выкурить ничем, оно уже засело прочно и никакие волшебные таблетки, зелья их не растворят. Вывод один чем раньше каждый приступит к оздоровлению своего тела тем меньше будет проблем с годами. И это не одна форма а их несколько как например бег для кардио тренировки а тренировать свое сердце необходимо, это растяжки и работа с весом, это и медитации и сохранение себя в рамках умиротворения дабы противостоять стрессам и реалиям современных катаклизмов.
Будьте здоровы!

Китайская медицина, Цигун или Qigong

Цигун практикуют тысячи людей в Китае. Цигун относится к китайским практикам среди которых тай ци/тайчи, медитация, массаж шиацу, или твина. Цигун играет большую роль в жизни китайцев как поддержание своего здоровья а также профилактика различных заболеваний. Своими корнями цигун уходит вглубь китайской культуры.
Collapse )